疲労回復とバランス力を高めるヨガ入門クラス
1，プラーナーヤーマ（呼吸法）
2，アシュタンガヨガ入門（コアー強化）
初心者大歓迎🔰

講師：中瀬古吉邦コーチ
インドケララ洲のMathatitu Yoga AshramにてRYT300取得